我不会打篮球的,身高才160cm 就连运球都不熟练,望各位朋友介绍一些篮球的基础,谢谢了

 我来答
wolf910314
2010-10-10 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:86
采纳率:0%
帮助的人:68.1万
展开全部
篮球的基本功有很多,比如运球,传球,基本步伐等等,不过在这之中,我认为熟悉球性是最重要的,事实上熟悉球性已经不算是基本功了,即使篮球高手在比赛前也要熟悉球性,因为不同的球有很大的差别,弹性,硬度等等,在熟悉球性之后应该熟悉篮球中防守和进攻的基本步伐,当然这也只是熟悉,想要得心应手就应该在实战中训练,然后就是传球,在打球的初期,新手应该没有太多的持球的机会,在得到球后的首选就应该是传出去,所以传球是应该最早练习的,然后才是运球,在联系之前一定要熟悉球性,说简单点就是了解你手中的球,运球人们的习惯是用自己的利手,就是所谓的左撇子和右撇子,在熟练之后就是训练自己的不利手了,然后在两手配合,只要把自己的有利手的运球练到巅峰一样威力无穷,马刺的吉诺比利突破时大部分都是用的左手,他就是左撇子,当然两手都能练到巅峰更好了,其他的胯下和背后也应该好好练,虽然运球推进时候用不到,但突破时候使用得当会很好用,运球好了之后就应该练习三步篮了,这时候投篮也应该提上日程了,初期的时候一定用正确的投篮姿势,这在网上有很多,前期不用管能否进球,这时主要是熟悉,然后发现一些问题,然后纠正,然后才是真正的练习投篮,当然我说的这些只是一个思路,每个人有不同的特征,可以因人而异的修改一下,其实,篮球想打好就是不断练习的结果,没有捷径,这些东西练好了之后就是在球场上真正去体验了,当然也可以同步进行,而球场感觉,大局观,和篮球的战术就只能在球场上亲自体验了,鉴于你的身高,建议你练好传球和运球和投篮做一个传统的控卫吧,希望会给你一些帮助!
朝花夕拾1992
2010-10-10 · TA获得超过683个赞
知道小有建树答主
回答量:296
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
那就先练运球呗,把运球练好再说
就练两手同时各运一个球,前进后退变向 很管用的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友13db865bda
2010-10-11 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:126
采纳率:0%
帮助的人:58.2万
展开全部
俺说地都是自己的经验。我觉得天赋和运动细胞比较重要,敏捷啊,反映啊,学习能力都是很必要的。
我觉得想玩的好,就要多玩多打,不要把它当作是运动,娱乐第一嘛。
我第一次打球的时候,球都拍的像个白痴弱智儿童一样,但是喜欢所以一直在玩,现在至少不是弱智儿童了~
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2010-10-11
展开全部
有些人就是会晚发育

还有就是看你父母

有个公式不知道是真是假
男:(父亲身高+母亲身高)*1/2+13
女的则是减13
差距会在7CM以内
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式