Question

长期喝柠檬的好处和坏处

Answer 1

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
　　不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。
　　因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
　　
　　柠檬是碱性，隔夜的水酸性的，尽量少喝。
　　隔夜的话，不但柠檬营养丧失,而且口味　注意：喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升也会变差（有涩味）。最好就当天泡的，当天就喝完