Question

为什么成年的我眼镜度数还是一直在加深

Answer 1

一般来说，过了18岁，视力会趋于稳定，度数不会再加深。但很多成年人发现，成年后度数还是在增长，成年后近视眼度数不断加深的原因有两个。
一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且进展迅速。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等。还有就是无节制的使用电子产品，长期熬夜，也是导致成年后近视度数不段加深的主要因素。
成年避免近视度数加深，需注意：
1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，若果需佩带眼镜，做矫正治i疗，应及时佩戴眼镜，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、应及时补充眼部营养，增强眼部的抗疲劳能力。一般建议服用乐睛蓝莓叶黄素酯，每天两次，坚持服用一段时间，近视度数会控制，视力会提升。

Answer 2

近视后尽量少玩手机，少看电视，少玩电脑，以免辐射眼睛后加深度数。实在避免不了要电脑工作的，可以在工作一小时后适当地转动眼珠子，按摩眼睛周围的血管，让眼睛休息片刻。佩戴眼镜后不要长时间戴着，这样也很容易让眼睛受累疲乏，加深度数。
成年人加深度数原因可能有遗传性，父母都有高度近视，二是自身没有好好保护眼睛，三是眼镜没有一定的抗辐射作用。

Answer 3

有了近视，十分难受
眼前的世界全部打上马赛克
5米内雌雄难辨，
5米外人畜不分
比近视更难受的是
近视后近视还不停地在加深
一副眼镜戴了一阵就得换
不过也有人视力一直很稳定

为什么会有的人稳定，
有的人一直加深呢？

01
年龄因素

18岁是近视者重要的一个分水岭——未成年人近视增长相对快，成年人增长相对慢。

未成年人身体仍在发育，并带动眼轴生长，而眼轴每增加1mm，近视度数上升300度，因此未成年人的近视度数会呈现一定程度的自然增长。而成年人身体发育已停止，不会受到影响。

如果有家长发现自己孩子近视加深较快，可以考虑使用角膜塑形镜来矫正近视，它能有效延缓和控制近视加深。同时“夜晚睡眠时佩戴，白天摘下获得清晰视力”的使用方式也免去了日常佩戴眼镜的烦恼。

02
行为因素

行为因素可以说是大众认知最深的一个因素。假设一个人每天手机、电脑不停歇，除了睡觉都对着电子屏幕，几乎没有任何户外活动，ta近视加深的速度怎能不快呢？

综合来说，我们日常用眼需要注意这4点：适宜的用眼距离和角度；合理的近距离用眼时间；适中的用眼光线环境；充足的户外活动时间。

03
矫正方式

矫正近视有一个重要原则：既要看得清楚，也要看得舒服。但我们常常忽略后者的重要性，有时配了一副眼镜，看得异常清楚，感觉却又酸又胀，自我安慰说新眼镜需要一段适应时间，然而眼镜戴着不舒服，眼睛容易陷入疲劳状态，加快近视加深的速度。

因此，切记近视应选择符合自身条件的矫正方式，如果选择验配眼镜的话应做系统、完整的医学验光检查，特别是初次配镜，应做散瞳检查，放松睫状肌，排除假性近视的干扰，验光度数更精准。

Answer 4

新配的近视眼镜都是用来看远处用的，近视度数不断加深的普遍原因就是人们在近距离用眼时依然戴着那副只能用于看远的近视眼镜。戴着近视眼镜看远时眼睛已经处于看近的状态，戴着眼镜由看远变为看近时眼睛就从看近的调节状态变为看更近的调节状态，此时晶状体的收缩力度加大了，所以会加深近视。

Answer 5

成年的你眼睛度数一直在加深可能是你平时不注意用眼卫生，长时间玩电脑，手机等电子产品，这些都会造成眼睛度数的不断加深。