Question

女性掉头发严重怎么办？

我脱发比较严重，近几年头发是越拖越少，可能是由于工作和生活压力太大，也用过很多治疗脱发的产品，不管是外用还是内服，都不见效。

Answer 1

怎么才能防止脱发？

Answer 2

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性脱发，宜对症治疗为佳。还要注意营养调理，因此要补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

Answer 3

合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质 的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。 勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、 改善头发间的通风。

我高三压力大开始掉头发，到大二的时候，头顶头皮可以看到一大块了！那时候尝试了各种方子，没有我想要的结果！
后来幸好一位朋友知道我的情况后让我去查阅《陶璇青丝》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位：
1，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
2，放松心情，排解生活压力。
3，早睡早起，保证充足的睡眠。
4，饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。

Answer 4

女生掉发的原因也是很多的。
头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期，但由于处在动态平衡，故能维持正常的数量。另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调，短时间内头发掉的多。
注意事项：
第一：不要用太刺激的洗发水。
第二：多吃黑木耳，黑芝麻。
第三：保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。
第四：生活越是紧张，工作越忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。

Answer 5

男人上了一定年龄就会开始担心掉头发问题，因为不少男人到了中年以后就会开始有掉发的现象。我有一朋友，他才四十岁，就开始觉得一天不洗头发就油腻了，头发也开始变软了，头皮更是痒痒的，他就忍不住去挠了，结果就开始掉发了。然后就感到问题的严重了，也就是这样让他找到了〖重.现｜青丝〗一纹，纹中讲到了很多知识，他也跟着一起做，经过一段时间，他的头发现在越来越多了，而且还很黑。把在纹中看到的叙述给大家，精力压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
正确洗发；正确的头发清洗同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。多吃些绿色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，可以使头发永保黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，会不断的增加头发的数量。不要太劳累，减轻压力，避免长时间面对电脑。合理饮食是首选，少抽烟，少喝酒，不然会严重导致掉头发。