怎么办啊 脸上长了好多痘痘 又红又痒的 难受死了 求帮助
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可能跟你的内分泌有关,如果把内分泌调解好了,痘痘自己就好了,平时少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果 ,注意休息 不要熬夜 作息要规律。
不同痘痘生长的部位不同,对抗痘痘的方法也不同,所以,必须找准痘痘的成因,对症下药。
额头长痘
1.原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环发生问题。
2.改善:养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠,多喝水。
双眉间长痘
1.原因:胸闷,心律不齐,心悸。
2.改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘
1.原因:胃火过盛,消化系统异常。
2.改善:少吃冰冷食物。
鼻翼长痘
1.原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
2.改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
右边脸颊长痘
1.原因:肺功能失常。
2.改善:注意保养呼吸道,尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘
1.原因:肝功能不顺畅,有热毒。
2.改善:作息正常,保持心情愉快,不要让身体处在闷热的环境中。
唇周边长痘
1.原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用了含氟过量的牙膏。
2.改善:多吃高纤维的蔬菜水果。
下巴长痘
1.原因:内分泌失调。
2.改善:少吃冰冷的食物。
?祛痘的良好习惯
1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来,不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水,不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
5.不用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
6.床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染
不同痘痘生长的部位不同,对抗痘痘的方法也不同,所以,必须找准痘痘的成因,对症下药。
额头长痘
1.原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环发生问题。
2.改善:养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠,多喝水。
双眉间长痘
1.原因:胸闷,心律不齐,心悸。
2.改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘
1.原因:胃火过盛,消化系统异常。
2.改善:少吃冰冷食物。
鼻翼长痘
1.原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
2.改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
右边脸颊长痘
1.原因:肺功能失常。
2.改善:注意保养呼吸道,尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘
1.原因:肝功能不顺畅,有热毒。
2.改善:作息正常,保持心情愉快,不要让身体处在闷热的环境中。
唇周边长痘
1.原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用了含氟过量的牙膏。
2.改善:多吃高纤维的蔬菜水果。
下巴长痘
1.原因:内分泌失调。
2.改善:少吃冰冷的食物。
?祛痘的良好习惯
1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来,不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水,不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
5.不用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
6.床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染
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