Question

总感觉胃不舒服，胃酸过多怎么办

Answer 1

　　缓解胃酸的方法
　　1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。
　　嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
　　2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
　　3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。

Answer 2

从中医的角度来讲，胃属土，胃功能出现问题的话，直接影响肾功能，反过来同时会影响心机能，所以，应该引起足够的重视。胃酸过多，反映出来的是胃寒，同时胃上火，说明胃出现阴阳不调。这种情况下，首先从饮食上要注意不吃刺激性食物，比如生冷酸辣食物，禁止饮酒。多喝些红枣热饮等；其次，要加强锻炼，适当的锻炼能增强胃的蠕动，加快胃酸的代谢，使这些胃酸得到快速排放。再次，可以适当吃些钙镁类药物，缓解胃酸引起的不适。