Question

只要有件不开心的事就会一直胡思乱想，想很久，做什么事都不能集中精力，就会一直想些不开心的事；

只要有件不开心的事就会一直胡思乱想，想很久，做什么事都不能集中精力，就会一直想些不开心的事；只要有件不开心的事就会一直胡思乱想，想很久，做什么事都不能集中精力，就会一直想些不开心的事；想久了就会头脑晕沉沉不清晰，视线模糊，感觉真个世界模糊不清

Answer 1

一，有心事，一直想的话，你不妨写写日记，把事情写下来，算是一种寄存、宣泄、释放。

二，向亲友们倾诉一下你的心情、遭遇，也是极好的方法。

三，学会给大脑思维“换档”。老胡思乱想的时候，反正你也无法正常学习、工作，你不妨出去走走，运动一下，健健身。

四，你要懂得“一切都会过去”这个道理。去年的事，今年已经淡忘了，同样的，今年的琐事，明年也不会再记清，所以，不必烦恼，不必纠结，干正事要紧。

Answer 2

从你的全世界路过。

Answer 3

都一样，心结。

追问

心结要怎么化解

追答

把心胸放宽点。

追问

说容易做难

Answer 4

哭一哭可能会好一点