强迫症具体在生活中有哪些行为表现
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强迫症主要分为了强迫思维和行为。
强迫症患者朋友,如果是思维强迫的,那么可能就会说在生活中例如遇到一个问题了,可能就会不断的去分析思考这个问题,例如学生可能分析思考这道题为什么要这么解,或者在内心里不断的排斥和压制某些不道德,主观不想出现的思维和念头,注意力几乎是一直沉迷于内心里,无法自拔。
而如果是强迫行为的朋友在,则是可能不断的反复做一些行为,例如反复洗手,反复检查,反复询问他人。耽误了很多的时间,也让患者本身感到非常的疲劳,但又无能无力,无法拜托。
所以如果患了是强迫症,最好是要及时的治疗咨询。对于强迫的改变,可以看看森田疗法,这个是国际公认的治疗神经症强迫症很好的方法,比如森田正马先生的原著《神经衰弱和强迫观念的根治法》,国内可以看看施旺红教授的《强迫症的森田疗法》或者云天家园的《走出强迫的泥潭》《思维强暴》等书籍。也可以微信关注 云天心灵成长家园 公众号学习森田疗法的课程。
强迫症患者朋友,如果是思维强迫的,那么可能就会说在生活中例如遇到一个问题了,可能就会不断的去分析思考这个问题,例如学生可能分析思考这道题为什么要这么解,或者在内心里不断的排斥和压制某些不道德,主观不想出现的思维和念头,注意力几乎是一直沉迷于内心里,无法自拔。
而如果是强迫行为的朋友在,则是可能不断的反复做一些行为,例如反复洗手,反复检查,反复询问他人。耽误了很多的时间,也让患者本身感到非常的疲劳,但又无能无力,无法拜托。
所以如果患了是强迫症,最好是要及时的治疗咨询。对于强迫的改变,可以看看森田疗法,这个是国际公认的治疗神经症强迫症很好的方法,比如森田正马先生的原著《神经衰弱和强迫观念的根治法》,国内可以看看施旺红教授的《强迫症的森田疗法》或者云天家园的《走出强迫的泥潭》《思维强暴》等书籍。也可以微信关注 云天心灵成长家园 公众号学习森田疗法的课程。
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