Question

我控制不住欲望了，怎么办？

Answer 1

怎样才能有效地克制性冲动呢?
1、要树立正确的人生观，在求学时努力学习，积极参加各项文体和科技活动，丰富自己的精神生活。在实践中我们发现，那些犯性罪错的青少年往往有某些相同的特点，即:学习上不专心，生活上比较懒散，行为上比较放纵，其精神世界常常显得比较空虚而颓唐。反之，那些埋头苦读或热衷于参加各类科技和文体活动或在某一学科上出类拔苹的青少年，则较少失足或陷入泥坑。
2、接受正确的性知识，培养健康的性意识。性是人的本能，以来，人们对性的知识一直采取回避态度，总以为伴随生理发育，性知识会无师自通。其实，不是那么一回事。由于青少年无人指导，分不清是非，加之一些黄色书刊及影视的影响，常常做出越轨的事来。因此，应把正确的性知识作为必要的知识学习，培养青少年对各种形式的性信息的适应能力。青少年朋友们也应加强学习，培养自己的自控能力，培养健康的性意识，要用理智战胜感情，不要让感情牵着自己的鼻子走。
3、树立正确的道德、法制观念，加强自身性道德的修养。人类的性行为不同于一般的动物，不是性一旦成熟就要立即与异性结合。人类的性行为有其社会性，要受到社会伦理、道德、法律等制约。因此，人类要力求将性冲动的随意性纳人正确轨道，也就是说，人类要用所独有的理智、意志和毅力，来改变盲目而强烈的自然冲动，树立正确的道德、法制、友谊、恋爱、贞操观念，把性的社会性与自然性统一起来，自觉淫秽、低级、下流的。平时切不可阅读淫秽的书刊，更不要好奇地仿效某些影视片中的男女交往举动。有关部门曾青少年性犯罪的原因，发现其中常以情景性居多，而预谋性甚少，这反映了青少年必须自觉地加强自身的性道德教育，一定要把性道德的培养看作是人格培养的一个重要内容，力争使性成熟与人格的成熟同步增长，从而有效地增强对性的抗拒力和抑制力。青少年时期是长身体、长知识的时期，青少年朋友一定要珍惜这个时期，锻炼身体，努力学习，多做有益于自己、祖国和的事，端正思想，检点行为，成为一个有用的人。

Answer 2

多喝水，少吃肉，多去户外呼吸新鲜空气，唱唱歌发泄发泄，就会忘了

Answer 3

那个，自慰。 这是我给你的建议， 然后就会变的你控制欲望了， 当然如果你觉得这种外人叫我做什么我就做什么的话 那就别来百度问答了。

Answer 4

什么叫控制不住欲望？现实之中烦恼压力之多那还有心情想一些没用的。

Answer 5

你知道怎么控制你自己的欲望吗