Question

跪求减肥的有效方法？

跪求减肥的有效方法？本人女，24岁，身高172，体重130多斤，目标减掉25斤。曾经瘦过的，上大学前也曾有过一段体重不过百的光荣史，大学期间啥都没长净长肉了，临近毕业体重一度超过120，这毕业半年来又飚到了130，(肉大都集中分布在肚子大腿后背)照着这个节奏发展下去，可以去演高大威猛的二师弟了都，去买衣服觉得L号的衣服穿着紧了，才觉得自己真该减了。各位大神有何高见？有没有啥有效的减肥方法？本人最大缺点就是管不住嘴，(吃东西根本停不下来，并不是饿，反正就是觉得吃东西的时候很幸福)迈不开腿(外面太冷，根本不想动，一出门感觉会被冻骨折)。

Answer 1

吃酵素梅减肥

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