Question

很健忘，怎么办？

我今年才20岁，不管做什么事情，一下子就忘记了，比如说我晚上的时候刚去关门的，但是躺到床上了，就忘记了刚才有没有去关门的事，是锁了还是没锁，总是记不起来。是不是得了什么病啊？
用小本本？太麻烦了吧

Answer 1

很多的东西都是可以锻炼出来的，包括记忆也一样，有一句话就是那样说的，用则进，不用则废，记忆也一样啊，我们要经常使用。你说的很健忘，我觉得你可以通过强化记忆来实现的，随时随地都记忆东西，这样你的记忆就可以提高的。
提到健忘，并不是一个人的记忆力不行的问题，这个首先是可以肯定的，导致健忘的原因有很多的，有一条就是记忆老化的。鉴于你还年轻，所以这一点肯定是行不通的，所以我觉得你可以通过形成好的生活习惯来改正，比如说随手开门关门，你就没必要烦劳有没有关门，有没有上锁之类的繁琐问题了，好的生活习惯是可以杜绝那些的。
比如学习中的一些健忘，很多都是通过可以养成好的生活习惯来杜绝的。
还有就是不拖拉，什么事情布置下来马上就做好，这样的话就没有后顾之忧了。
其实健忘，很多人都有的，只是程度不同了而已，好习惯的人肯定不显得健忘的。

Answer 2

呵。可以用笔多记

Answer 3

太紧张了，到外面好好放松一下

Answer 4

记忆力减退，老健忘，推动脚指缝100下，刺激小脑，预防痴呆！