献血前有哪些注意事项？
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别忘了带本人身份证或其它有效身份证件； 而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动； 不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...
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18-60岁的健康公民可参加无偿献血，女性体重须45公斤以上，男性50公斤以上。献血前需要注意的事项如下：献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药等情况；献血前一天要保证睡眠充足，起码睡够6个小时；献血前饮食要清淡，勿空腹；献血前两天不能喝酒；女性应避开月经期前后三天。如需了解更多内容，可以去今日献血APP看看。
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献血前后注意事项，你要知道！
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