我有乳腺增生手术后该吃什么戓如何保养
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您好，术后应该这样保养：
1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2．宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
应该多吃些鲜鱼，奶制品，绿色蔬菜，水果；黄鱼，海参，甲鱼，泥鳅，海带富含多种微量元素，这些食物有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物例如猴头菇，香菇，银耳等能够增强身体的免疫力，预防乳腺恶性增生。而含有维生素B6和维生素E的食物，比如花生，米糠，酵母，芝麻，核桃等都能够预防乳腺恶性增生，促使囊性增生的康复。
1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2．宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
应该多吃些鲜鱼，奶制品，绿色蔬菜，水果；黄鱼，海参，甲鱼，泥鳅，海带富含多种微量元素，这些食物有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物例如猴头菇，香菇，银耳等能够增强身体的免疫力，预防乳腺恶性增生。而含有维生素B6和维生素E的食物，比如花生，米糠，酵母，芝麻，核桃等都能够预防乳腺恶性增生，促使囊性增生的康复。
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