便秘应该怎么调理?
8个回答
2017-08-14
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多吃些蔬菜,水果,香焦。每天早上起床后喝一杯温开水。这样可以缓解。其次也可以艾灸 调理。但艾灸要选择质量过硬的艾条。听说那个长生鹤艾条还不错。
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2017-08-14 · 知艾者福,善灸者寿
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便秘艾灸效果很好,艾善生活艾灸调理指导,发舌苔图看下,辩证你体质对证艾灸,
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今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶,适当的饮用,能够增强肠胃的蠕动,起到润肠通便的功效,非常适合便秘的人士饮用。
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便秘是一种让人非常难受的事情,特别是长期便秘,会感觉到腹部胀气,而且在用力排便的过程中,血压容易升高刺激血管,增加痤疮产生的概率,所以,如果出现便秘的情况,还是要尽早改善。
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