怎么用艾灸养生?
2个回答
2017-05-13
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这个简单啊,就是点燃艾条,跟点一支香烟一样轻松,然后拿着艾条对准穴位熏呗,穴位可以自己找个穴位图看看呗,大致位置就行,要求也不是很高毕竟艾条有粗度。不行开始从肚脐眼开始呗,这个人人会熏。肚脐眼叫神阙穴,顾名思义,神地住处,也是人身非常关键穴位,每天熏一次能提高免疫力。
不过艾条质量更重要,选不好会影响艾灸效果,个人经验就用口碑极好的长生鹤艾条,不用担心质量问题了
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