Question

4年了我终于发现自己原来得了忧郁症

以前没有太在乎这些情绪，记得刚上初一的时候，有一天上课的时候，同桌的书本找不到了，于是我就和他伙看一本书，越到后来一种莫名其妙的尴尬随之而来，这一堂课下来我和同桌都没怎么说话，只是保持着沉默，这一天犹如一年好难受啊。由于这个原因我和我所有的好朋友断交了，没有再联系，直到下学 一年后 在一家发廊工作每天还是过着犹如地狱的生活，万分的焦虑和紧张，有时候想到自杀，直到现在没有告诉父母，最近发现忧郁症这个代名词，经过查翻大量资料证实，患上了重度忧郁症，唉每天活得好累啊。《我初中以前是很外向的》我很想做回原来的那个整天和伙伴疯玩的小毛孩。

Answer 1

促使你得忧郁症的，真的仅仅是这么一个原因么？
还是有其他没有触及到深因，或是连锁反应？
如果，你在乎原因的话，可以坐下来好好的回忆
但是，很多的时候，寻找这些原因只是会让我们再一次的悲伤……但从另一方面来讲，却又使你更加的了解了自己

在此之后，唯一能做的，只有让自己从内心开始慢慢喜欢生活，让自己快乐起来，多交朋友，多向别人敞开心扉，如是如是

但不需要勉强，顺其自然才不至于适得其反

Answer 2

发现了就好，只要你开始认识它，会好起来的。
嗯，为什么不让我发帖呢，我也要得忧郁症了。咱既不是托，也不是做广告的，为什么不让俺发帖呢？

Answer 3

我家里也有这种的人，估计中国的忧郁的人不少，你要去医院看病。医生会给你测试要不要吃点药，抗抑郁的，这个没有什么大不了，会好起来的。这个词条你在看一下，如果真是符合，你可以去看下医生。
http://www.waxlx.com/index.php?doc-innerlink-%D2%D6%D3%F4
这个是关于抑郁的网址，希望能帮到你
来源：我爱心理学

Answer 4

建议学习蔡礼旭老师的幸福人生讲座，由视频。

Answer 5

人总要长大，不过以前的美好总是那么值得人怀念