Question

DHA宝宝多大吃好

Answer 1

对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内宝宝，妈妈只要饮食营养全面，尤其饮食中经常有鱼类，配方奶中添加了DHA物质，宝宝就可以从中获取到较为充足的DHA。添加辅食后，乳制品摄入减少，则可以通过多食用富含DHA的食物获取，比如深海鱼类，芝麻和核桃。也可以选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂适当补充，对于一岁以内的婴儿，每日补充量100mg即可。

Answer 2

1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有 很大关系。
2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。
3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸；补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
1.补充DHA可促进婴幼儿的大脑和视力发育
2.实验证明：长期足量摄入DHA(连续四个月每天300mg左右)可使宝宝的智力发育在贝莱智力量表（MDI）中高出七分
3. 断奶后持续足量摄入DHA，可使宝宝视敏度提高0.2%（标准视力表4-5行）
4. 研究显示：婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率。
5. 对于早产儿、双胞胎或多胞胎，DHA可以是宝宝身长、体重及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。
根据国际卫生组织的推荐，在婴幼儿三岁之前，建议根据其体重以宝宝每天每公斤体重20毫克DHA为摄入标准。如果服用DHA胶囊，建议儿童每天至少食用100毫克（1粒）。对于不吃或很少吃富含DHA食物的成人建议每天补充200毫克DHA。

Answer 3

网上常见的说法是，6个月内的宝宝不需要补充DHA，这样说对吗？前提是6个月内的宝宝一直在吃母乳，而且宝妈每天自己补充400㎎的DHA。如果不符合这两点，宝宝每天就必须额外补充200㎎的DHA