Question

胃口不好吃什么能改善

Answer 1

可以吃以下食物来改善

1､山楂

去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了。

2､半边梅

半边梅是比较酸的，也是饭前吃几颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉。

3､辣的食物

如果没有胃口，建议做一些比较辣的食物，能刺激你的神经，使你产生食欲，但不宜吃的太多，伤胃又容易上火。

4､酸萝卜

酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即你一看到它就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望。

5､平时需要少吃多餐，细嚼慢咽，增加活动量，促进胃肠蠕动，改善食欲不振的症状，适当吃些酵素纤维主要成分为：木瓜、菠萝、嗜酸乳杆菌、苹果纤维、柠檬浆纤维、牙买加姜、草本复合物（无花果、梅子、枣、苹果、干李）：可改善食欲，消化和吸收 。改善胃肠蠕动，改善食欲不振，消化不良。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。