Question

为什么越来越多的年轻人会患上抑郁症？

Answer 1

朋友您好，现在的都市节奏确实越来越快，人的烦恼也跟着变得越来越多。这其中的原因，肯定是你我都很想了解的。最近正在看一本书，觉得里面有句话很有道理，摘抄如下：
“心理疾病”是什么，比如何治更加重要。因为许许多多的心灵不知道“焦虑症状”是什么，因此无论在任何时刻一旦它降临在我们头上，我们除了头上安头，以念制念外，都不太懂得需要以怎样的符合自然造化规律的心态去面对它们。于是一次次与真正可以“釜底抽薪”的心禅智慧擦肩而过。
所以，自我修心的第一个正见就是不要再把那些浸淫多年的慢慢焦虑障碍当成是“魔鬼”。只要我们把它当作敌人，疗愈就永远不会发生。如同催眠术，即使有些人通过暗示忘记了那段不愉快的经历，但是个体对烦恼的分别识依然存在，个体的“患得患失情结”依然存在，并没有从不愉快的经历中得到转识。很多年轻的催眠治疗师对一时“姑息消弭暗示”取得的假象洋洋自得，实际上储存在心灵深处的烦恼并没有因为暗示就消失掉了，或许只是被一种更加魔幻的方式压抑得更深罢了。同样，“焦虑的种子”也是无法被人为消除的，也没有消除的必要，它只能被转化。如同一滴水，我们如何能暗示它彻底消失呢？只能让这滴水融入大海，接受大海无所分别的自然造化与净化，才是最佳道途。而且，当我们在暗示它或转移它时，说明我们在怕它！如果带着意图消除它，便代表我们已经承认它是魔鬼。既然是魔鬼，哪有那么容易被我们消灭，到头来估计是它消灭了我们而不是我们消灭了它。
节选自《走出焦虑风暴》这本书，我觉得还蛮有道理的，而且这本书里还有不少实用技术。看完给人感觉，确实轻松很多，可以参考。
望采纳哦，谢谢！祝福你！

Answer 2

生活节奏快，心里压力大，心理因素、环境因素、社会因素，都可能让人心里产生极大的变化，但无论怎样都要积极阳光乐观的面对生活，融入到现实生活中，尽量避免消极、负能量的影响！

Answer 3

物质生活，让人烦心