Question

脸上长痘痘是热毒还是内分泌失调

Answer 1

导致脸上长痘痘一般都是内分泌失调引起的，常见的调理方法：
1、多吃黄豆和红枣
黄豆或豆制品中含有丰富大豆异黄酮，就如同体内雌性激素，能双向调节雌性激素，平衡体内雌激素。另外女性体质属阴，再加上每个月月经失血容易引起气血两亏，主要症状有痛经和手脚发凉，每天可坚持吃3~4个红枣，能快速补气血。
另外也可以把适量红豆、黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞子、燕麦和山药、红枣一起放在锅中制作成五谷粥，可达到美容养颜和补气养血效果，而且能调节内分泌。
2、多休息
不规律作息和长时间熬夜会加快衰老速度，对身体健康带来影响。每天睡觉时间少于4个小时的女性，新陈代谢在碳水化合物中易出现异常。
所以要保证有规律作息，按时入睡和起床。睡觉前一个小时可以在室内散步或泡泡热水澡来减轻一整天的疲劳感，可提高睡眠质量。
3、泡泡澡
泡澡能维持身心平衡，尤其是利用高温反复洗澡的方法，能促进血管收缩和扩张。泡澡三分钟，然后休息5分钟后再泡澡，重复三次左右，能消耗体内多余能量。
另外泡澡也能加快老旧角质更新，让皮肤变得更光滑细腻。但这种方法不适合心脏不好的女性。另外睡觉前也可使用热水泡泡脚能扩张脚部微血管，加快血液循环。
4、适当按摩
只要血液和淋巴液循环畅通，就能快速排出体内毒素和废物。从四肢末梢向心脏方向按摩，能推动血液和淋巴流动，让肌肉代谢旺盛，维持血液循环畅通，加快新陈代谢速度。另外按摩也能帮助脂肪燃烧。
5、多运动
每天保证有30分钟以上的有氧运动，每周达到三次，保证运动后每分钟心跳在130下左右。能消耗体内多余热量，减轻体重，让身体各个系统和部位得到充足氧气供应，提高基础代谢率，帮助燃烧脂肪，平衡内分泌。
6、根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 2

脸上长痘痘的原因是挺多的，正如所述内分泌失调、火气大、饮食不合理、熬夜、日晒、皮肤干燥等，都是引发痘痘的主要因素。建议放松心情、养成良好的生活习惯、合理饮食、注意防晒等，缓解消除痘痘。

• 首先，保持平和的心态，适当减压，劳逸结合，健康最重要。

• 其次，生活规律，少熬夜多睡眠。合理饮食，少吃辛辣刺激食物。

• 最后，每天彻底卸妆，用适合自己肤质的高质量护肤品给肌肤补水保湿很重要。肌肤水润有弹性，能增强肌肤的免疫能力。
  

注意事项：每天彻底卸妆，内外结合给肌肤补足水分和防晒是养护皮肤的重中之重，养护肌肤是长期坚持的过程，不是一蹴而就的，一定要有耐心和信心。

Answer 3

内分比失调，如果你是女的，来了月经就好了
如果你是男的，那就吃点清淡东西，过几天就好了

Answer 4

你好：痤疮其病因较复杂，与雄激素，皮脂腺分泌增多痤疮丙酸杆菌增殖及遗传因素有关。其表现不再赘述。