Question

吃什么预防掉头发？

我有点点掉发，也不算很严重那种，但是我怕像我一个朋友那样越掉越厉害，有什么方法吗

Answer 1

脱发，饮食也是非常重要的。发友们尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等刺激性食物也要控制；多吃些豆制品补充铁质，多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白。多吃些含碱性的蔬菜和水果，因为大部分脱发患者都是因为血液里含有酸性毒素。但如果脱发部位的毛囊已经闭合，就需要发友们通过植发进行治疗了。

Answer 2

吃什么也比你直接补充 的营养要慢吧， 可以用一下专门保养 的，像驻源就不错， 还不错的。

Answer 3

黑色的食物