Question

最近好烦啊我该怎么办

最近好烦啊我该怎么办今天被老师冤枉死了，老师说练朗诵，我在旁边也在读，结果老师非说我没声音，说我不想去算了，马上就换了人，我练了那么久，突然就换人了。我真的是讨厌死她了，只会怼人，不听解释。我当时忍不住就哭了，我两个朋友，一个也没来哄我，还是我去找她们，她们才理我。本来她们两个就玩得挺好，我知道自己有点多余，但是我认为我特别在乎的一个朋友在那里。可是我每次都只能跟在她们背后。

Answer 1

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！

Answer 2

你讨厌的人通常也对你不满，不管怎样她是你老师，你们还有相处很久，你可以先去她办公室认个错，解释一下，然后带感情的大声的朗诵给她听，要让办公室的所有人都听到，如果你的水平能让其它老师看好赞美，那你就有70%的可能继续参加朗诵。至于朋友，或许你应该好好想一想，你平时对她是什么态度，她为什么和另一个人一起而不会去安慰你，说不定在你不知道的时候让她讨厌了。

Answer 3

心情不好啊，多吃点糖，时刻提醒自己要冷静，不要冲动，深呼吸，尽量让自己心态平衡，给自己找乐，远离烦恼，就不会很烦了。要不就找个没人的地方，自己冷静冷静，不要让自己的坏心情影响到别人比较好。

Answer 4

我也经常烦工作中生活上，其实我发现真正让自己心烦的就是自己最在乎最在意的人和物，我不知道你是不是这样，烦只是一时的精神状态，无论是人还是物首先我们要培养自己积极乐观向上的心态，高兴一天悲伤也是一天何不高兴的度过呢，有些事情有些人得不到的就是注定要失去的意思就是本来就不是自己的、把那些烦恼的时间充分利用起来吧做些有意义的事情

Answer 5

这种情况其实比较适合重新找一个朋友，说真的，朋友三个、四个一起总是有玩的更好的那一个，你这样的长期下来会因为某一件事的缘故而不断地去发现她们玩得更好，让你觉得自己是多余的，迟早会退出这一小团体，还不如趁早去找一个新朋友