Question

怎么长高？

Answer 1

在青少年时代，要多食用高蛋白类食品，如牛奶和鸡蛋，另外适当补钙也很重要，可以适当吃点钙片，为了吸收ca元素，也要长晒太阳，多锻炼。

长高:

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而 骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要 肥料，动物长的快需要 饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？ 科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

Answer 2

三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆

Answer 3

长高前会做特别的萌萌的，我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁

Answer 4

Answer 5