Question

什么是养生？养生包括哪些内容？

Answer 1

养生的根本是什么？

Answer 2

就是正确的生活方式、为了怎样不生病、人的一生从饮食起居到为人处世、一举一动无处不在养生、整个中国几千年的传统文化方方面面都是以养生为主的、不管道家还是佛家、修的都只是今生、让自己心身健康而已、😁

Answer 3

良好的卫生、饮食、运动等生活习惯，有助于身心健康。