Question

形容晚上睡不着白天醒不来的句子

形容晚上睡不着白天醒不来的句子

Answer 1

我原来也是这样的，不过最近已经得到改善了。主要是长期这样造成生物钟紊乱的原因，习惯成自然，要想改变现状必须试着改变晚睡的习惯，晚上尽量早睡，早上定上铃弦，时间长了生物钟慢慢调过来就好了，要有耐心哟，我现在基本适应了。