人为什么会做恶梦
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是因为心里的压力过大而使自己在睡眠的时候产生幻觉，只有经常保持良好的心态就不会做恶梦
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这是睡眠麻痹！从梦中惊醒时会有这种现象） 为例，这不过是人们一部分神经醒 了，但支配肌肉的神经仍处于沉睡状态 而已。有研究表明，大约30%到40%的 人在一生中最起码经历过一次睡眠麻 痹，大约有5%的调查者出现过视幻觉和 听幻觉。
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做恶梦跟着你的睡姿有些关系，如果你不把手放入心脏旁边大多数不会有的
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