为什么有的时候会控制不住自己?
为什么人的自控力差,明明知道不对的事情还要去做。就好象天天都在玩明知道会浪费时间,可还只控制不住自己谁有什么好方法么?能限制自己```...
为什么人的自控力差,明明知道不对的事情还要去做。
就好象天天都在玩明知道会浪费时间,可还只控制不住自己
谁有什么好方法么?能限制自己 ``` 展开
就好象天天都在玩明知道会浪费时间,可还只控制不住自己
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4个回答
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自控能力差,在很大程度上是你的动力不足。
通常情况下,人有四种动力:一是爱情的作用力,二是事业的推动力,三是歧视的反作用力,四是神秘事物的呼唤力。
而你一直是在被动的生活,没有主动的应用上述四种牵引力。
没有危机就没有追求,没有追求危机就真正来临。。。
父母的压力是一种力量,危机的来临也是一种力量,请找到你身后的那只狼。
找到身后的那只狼,你就会拼命向前---
那只狼,是什么呢?请把你不努力就会产生的所有可怕后果都列上。
最重要的, 能牵一发动全身的就是最凶恶的狼
通常情况下,人有四种动力:一是爱情的作用力,二是事业的推动力,三是歧视的反作用力,四是神秘事物的呼唤力。
而你一直是在被动的生活,没有主动的应用上述四种牵引力。
没有危机就没有追求,没有追求危机就真正来临。。。
父母的压力是一种力量,危机的来临也是一种力量,请找到你身后的那只狼。
找到身后的那只狼,你就会拼命向前---
那只狼,是什么呢?请把你不努力就会产生的所有可怕后果都列上。
最重要的, 能牵一发动全身的就是最凶恶的狼
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处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。
负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。
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和人生观有很大关系,和自己平时的爱好习惯。一些人,和相信有决定的关系。以钱为主,自我为主为中心!不知道自己来世界使命。知道的很多很多,关键主要的不知道,就会很多时间失控。如果女生,不以丈夫为主,以自己为主,就会有很多矛盾。不为自己活,就会活的平安喜乐,大事小事都不是事。认识上帝,一切交托,重担交托,生命诚可贵
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