1岁多宝宝断夜奶的方法,用什么方法好
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1、要有计划,逐渐减少夜奶的次数
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。
比如说,3-4个月的宝宝8点喝奶睡觉,那么到11点左右,宝宝可能就要喝奶了,而到凌晨3点左右,宝宝又要喝奶了,然后睡到6点左右。对于这样一个宝宝,妈妈可以继续让宝宝在8点睡觉,11点喂奶,然后凌晨3点的喂奶就不必积极响应,可以慢慢往后推,最后到6点起床后再喂。在这个过程中,宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短,可能会到9点左右再睡觉,这时11点的喂奶就可以免除了。最终宝宝9点睡觉,6点起床,中间不必再喝奶。
2、逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,不能一下子减掉所有夜奶,而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。
妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
人工喂养的宝宝,则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些,奶量也逐渐减少。
3、夜间喂养时采用通常的母乳喂养姿势
夜间喂养时可以采用通常的母乳喂养姿势,但是为了方便起见,也为了少惊动宝宝,让宝宝逐渐学会分辨白天和黑夜的不同,可以采用侧卧抱法,让宝宝躺在妈妈身边,妈妈侧身喂养。喂养配方奶的宝宝,夜间喂养时也尽量少抱宝宝。
不过,为了减少婴儿碎死综介征,妈妈小要和宝宝同睡一个被窝,最好让宝宝睡在自己的小床上。夜间喂养时,妈妈一定要保持清醒,不要让宝宝含着奶头睡觉,以免发生意外。
4、白天消耗掉宝宝的精力
如果您准备给开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。
5、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。
若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。
睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,手拍孩子给予安慰,如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶,次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。
6、夜晚由妈妈以外的人陪睡
在断掉夜奶的这段时间里,妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝,但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说,会是一段小小的艰难时期:当宝宝醒来时,发现不是妈妈,也许会哭,但是坚持几次,就会好了。
7、给宝宝一个安抚物
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
譬如妈妈还可以给宝宝做一个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具作为安抚物。平时,把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前,让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。
8、及时添加辅食,睡前要吃饱
在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。
晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿,可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体的东西离乳米粉、粥或者奶糕等,但要注意要不要喂得太饱,以免宝宝胃肠负担过重。
你家宝宝再大一些就可以培养他学习的兴趣啦,我家闺女三岁就开始认字了,用了很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,原来的淘气宝宝现在都乖乖的学习了。你百度搜索、【猫小帅学汉字】、挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。
比如说,3-4个月的宝宝8点喝奶睡觉,那么到11点左右,宝宝可能就要喝奶了,而到凌晨3点左右,宝宝又要喝奶了,然后睡到6点左右。对于这样一个宝宝,妈妈可以继续让宝宝在8点睡觉,11点喂奶,然后凌晨3点的喂奶就不必积极响应,可以慢慢往后推,最后到6点起床后再喂。在这个过程中,宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短,可能会到9点左右再睡觉,这时11点的喂奶就可以免除了。最终宝宝9点睡觉,6点起床,中间不必再喝奶。
2、逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,不能一下子减掉所有夜奶,而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。
妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
人工喂养的宝宝,则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些,奶量也逐渐减少。
3、夜间喂养时采用通常的母乳喂养姿势
夜间喂养时可以采用通常的母乳喂养姿势,但是为了方便起见,也为了少惊动宝宝,让宝宝逐渐学会分辨白天和黑夜的不同,可以采用侧卧抱法,让宝宝躺在妈妈身边,妈妈侧身喂养。喂养配方奶的宝宝,夜间喂养时也尽量少抱宝宝。
不过,为了减少婴儿碎死综介征,妈妈小要和宝宝同睡一个被窝,最好让宝宝睡在自己的小床上。夜间喂养时,妈妈一定要保持清醒,不要让宝宝含着奶头睡觉,以免发生意外。
4、白天消耗掉宝宝的精力
如果您准备给开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。
5、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。
若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。
睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,手拍孩子给予安慰,如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶,次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。
6、夜晚由妈妈以外的人陪睡
在断掉夜奶的这段时间里,妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝,但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说,会是一段小小的艰难时期:当宝宝醒来时,发现不是妈妈,也许会哭,但是坚持几次,就会好了。
7、给宝宝一个安抚物
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
譬如妈妈还可以给宝宝做一个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具作为安抚物。平时,把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前,让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。
8、及时添加辅食,睡前要吃饱
在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。
晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿,可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体的东西离乳米粉、粥或者奶糕等,但要注意要不要喂得太饱,以免宝宝胃肠负担过重。
你家宝宝再大一些就可以培养他学习的兴趣啦,我家闺女三岁就开始认字了,用了很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,原来的淘气宝宝现在都乖乖的学习了。你百度搜索、【猫小帅学汉字】、挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。
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