超有效:去痘痘的方法,怎么去痘痘
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除了及时去医院治疗以外,长痘痘以后还需要注意一下几个方面:
1.长痘时,洗脸太勤反而伤脸
洗脸次数太多,不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等,连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了,破坏掉了皮肤表面的保护屏障,反而伤害皮肤。所以,一天洗两次脸,足够了。
2.重视防晒
夏天紫外线强,会增加黑色素分泌,角质层也会增厚,很容易堵塞毛孔,使皮肤长痘。因此,出门一定要涂防晒。
3.勤换枕巾
休息时,面部与枕巾的接触面积很大,如果枕巾不干净,面部长期接触很容易造成细菌感染。因此,一定要保持枕巾的干净卫生,勤洗勤换。
4.合理饮食
脸上长痘痘,一定要注意健康饮食,保持食物的清淡,多吃水果蔬菜,减少高脂肪食物的摄入。
5.合理作息
晚上11点前应该躺下休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,健康的生活习惯,规律的作息,才能帮助人体激素分泌正常,避免因内分泌失调而导致长痘。
1.长痘时,洗脸太勤反而伤脸
洗脸次数太多,不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等,连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了,破坏掉了皮肤表面的保护屏障,反而伤害皮肤。所以,一天洗两次脸,足够了。
2.重视防晒
夏天紫外线强,会增加黑色素分泌,角质层也会增厚,很容易堵塞毛孔,使皮肤长痘。因此,出门一定要涂防晒。
3.勤换枕巾
休息时,面部与枕巾的接触面积很大,如果枕巾不干净,面部长期接触很容易造成细菌感染。因此,一定要保持枕巾的干净卫生,勤洗勤换。
4.合理饮食
脸上长痘痘,一定要注意健康饮食,保持食物的清淡,多吃水果蔬菜,减少高脂肪食物的摄入。
5.合理作息
晚上11点前应该躺下休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,健康的生活习惯,规律的作息,才能帮助人体激素分泌正常,避免因内分泌失调而导致长痘。
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