Question

超有效：去痘痘的方法，怎么去痘痘

Answer 1

除了及时去医院治疗以外，长痘痘以后还需要注意一下几个方面：

1.长痘时，洗脸太勤反而伤脸
洗脸次数太多，不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等，连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了，破坏掉了皮肤表面的保护屏障，反而伤害皮肤。所以，一天洗两次脸，足够了。
2.重视防晒
夏天紫外线强，会增加黑色素分泌，角质层也会增厚，很容易堵塞毛孔，使皮肤长痘。因此，出门一定要涂防晒。
3.勤换枕巾
休息时，面部与枕巾的接触面积很大，如果枕巾不干净，面部长期接触很容易造成细菌感染。因此，一定要保持枕巾的干净卫生，勤洗勤换。
4.合理饮食
脸上长痘痘，一定要注意健康饮食，保持食物的清淡，多吃水果蔬菜，减少高脂肪食物的摄入。
5.合理作息
晚上11点前应该躺下休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，健康的生活习惯，规律的作息，才能帮助人体激素分泌正常，避免因内分泌失调而导致长痘。