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您的情况考虑是身体存在着血虚阴虚湿热的问题导致的症状表现,可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药如,归脾汤,六味地黄汤,三仁汤等药物加减调理治疗,日常生活中要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
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