游泳可以减掉小腿的肌肉吗?哪种游泳姿势最有效？
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游泳可以减小腿的哦~确切来讲游泳是塑性性极强的一项运动。可以减全身的。
游蛙泳的话，可以减小腿，而且略微有提臀的效果。因为蛙泳主要是靠腿部力量的。
游自由泳的话可以修出全身的线条。因为自由泳是讲求拉伸比较多的一种泳姿。它会在你游的过程中帮助你把全省的肌肉拉伸，使肌肉达到一种纤长的效果。
蝶泳。可以减小肚子~进一步还可以增强腹肌。
仰泳。也可以起到小腿塑性的效果，同时还可以美化背部线条哦~
其实，如果游累了，在水里随意走一走，也是可以减小腿的哦~
游蛙泳的话，可以减小腿，而且略微有提臀的效果。因为蛙泳主要是靠腿部力量的。
游自由泳的话可以修出全身的线条。因为自由泳是讲求拉伸比较多的一种泳姿。它会在你游的过程中帮助你把全省的肌肉拉伸，使肌肉达到一种纤长的效果。
蝶泳。可以减小肚子~进一步还可以增强腹肌。
仰泳。也可以起到小腿塑性的效果，同时还可以美化背部线条哦~
其实，如果游累了，在水里随意走一走，也是可以减小腿的哦~
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