为什么你的女朋友总爱生气?
女朋友(老婆)大概是这世上最难猜透的生物了,比如微博上常常就有女朋友生气的奇葩理由上热搜,并且随便说个场景就能引起网友的强烈共鸣。
最后一个可以说是非常强势了。
太过矫情爱生气容易气郁?
大部分人,男生会觉得女朋友生气的原因大概是这世上遗留的未解之谜之一,而很多女生也想不通自己为什么容易生气,我们常常也把这种现象归结为矫情。
小作怡情大作伤身,人们都说心理的非正常和身体的不健康是相互影响的,所以矫情过了太爱生气,没准是女朋友的身体在给你发出了不舒服或生病的信号。
中医中将人体体质分为九种体质,气郁为其一,气郁体质的人多在中青年中出现,以女性为多,性格多为孤僻内向、气量狭小,这种表现通俗的来说就是爱生气。
如何判断你的女朋友是否为气郁体质?
根据国医大师王琦的体质测试研究,气郁体质的人在身体或心理上容易表现出:
容易多愁善感、感情脆弱玻璃心
容易感到害怕、容易受到惊吓
肋部或乳房胀痛
爱无缘无故叹气
常常感到咽喉部有异物感、吐不出咽不下
如果你发现你的女朋友都中招了,那么你的女朋友多半就是气郁体质了。
气郁体质最著名的代表为林黛玉。林黛玉性格敏感,见月伤心,看花落泪,多愁善感,郁郁寡欢。她可以因为贾宝玉的一句玩笑话而难过伤心数日,也会由落英缤纷联想到自己的身世处境而泪水涟涟,最终缠绵病榻、香消玉殒。
如何改善气郁体质,让你的女朋友少生气?
气郁体质者的发病以肝为主,兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食,易产生气机不畅,如郁病、失眠、梅核气、惊恐等,易患抑郁症和容易诱发肿瘤倾向。调理治疗宜调畅情志,疏通气机。
饮食调养建议:多食消食醒神的食物更开朗
多食小麦、蒿子秆、芫荽、葱、蒜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金桔、山楂、槟榔、玫瑰花等具有行气解郁、消食醒神的食物。
中药方调养建议:行气解郁横扫郁闷
陈皮、川芎、决明子
陈皮理气健脾、燥湿化痰,行气开郁,法风燥湿,活血止痛,决明子清热明目、润肠通便,适用于肝气郁结。
玫瑰花、陈皮、决明子
玫瑰花行气解郁、和血止痛,搭配陈皮和决明子,能有效调理女性脏燥、精神紧张等气郁不舒。
起居调养建议:保持安静的居住环境和规律的作息时间
居住环境应当适当安静,保持有规律的睡眠,睡前应避免茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料,以保证优质的睡眠。
运动调养建议:多进行户外活动
应当尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、武术等。
多参加群众性的体育运动项目,如打球、跳舞、下棋等,可以更多地融入社会,解除自我封闭,避免胡思乱想。
综上建议,如果你发现女朋友不是因为生理周期也经常性的莫名其妙的爱生气,就带你的女朋友吃好吃的、住宽敞明亮的大house,多带女朋友出去走走,爬爬山旅旅游什么的(雾)。