冬天锻炼头晕怎么回事

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帅锅取名真难
2018-02-07
知道答主
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一部分人平时缺乏锻炼,没有跑步的习惯,冬天时突然进行剧烈的跑步运动,会导致身体的内脏器官出现不能适应的情况,就可能引发头晕的现象,严重的还会有眼睛发花、恶心、气喘的症状。
防治措施
在生活中养成规律运动习惯,对身体进行全面的锻炼,没有锻炼基础的人冬天跑步要从小运动量开始循序渐进增加。
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