Question

失恋会引起抑郁症吗？

Answer 1

这个不好说，因为抑郁症患者的抑郁原因都不一样，但是归结起来大多都是心情不好或者是压力大，或者是有心结引起的。失恋这种事每个人都经历过，也会有人因此得抑郁症。所以对待失恋这个问题要正视，避免发生抑郁症。

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• 寻找一些替代的事情

失恋的人最容易多想，然后就会钻牛角尖，这样下去，心情肯定不好，极有可能转为抑郁症。所以这个时候最好的方式就是转移失恋的人的注意力，比方说找一些朋友来聊聊天，唱唱K，把情绪发泄出来，不要堆积在心里，那样对情绪很不好。抑郁症的人很多也是因为情绪得不到发泄，或者是没有人理解，才会演变成抑郁症的。

• 严重的话需要介入心理治疗

别看抑郁症表面上看上去像个没事人一样，实际上他的心理已经奔溃了，随时可能做出一些伤害自己的事。对于失恋的人要尤其关心，不然他很有可能做出冲动的举动，比如我们经常会看到割腕自杀啊，跳楼啊什么的。他们真的只是一时想不开，若是没有得到有效的心理疏导，以后真的容易演变成抑郁症。所以如果发现朋友有自虐的倾向时，一定要介入心理治疗。

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其实啊，失恋没什么大不了的，谁年轻的时候不失恋。千万不要钻牛角尖，不就失个恋嘛，还有更好的人在前方等着你，何必抓着这一根稻草不放。对方不珍惜你，是他的损失。