最近总是失眠，才十七岁，女孩子，为什么
2个回答
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1.身体原因，可能有什么疾病困扰导致的，建议有不舒服的地方去医院进行检查
2.精神原因，可能最近压力大，焦虑
建议: 睡前不要做剧烈运动，不要做让情绪激动的事。可以喝热牛奶，泡脚，睡前做深呼吸，缓解情绪
2.精神原因，可能最近压力大，焦虑
建议: 睡前不要做剧烈运动，不要做让情绪激动的事。可以喝热牛奶，泡脚，睡前做深呼吸，缓解情绪
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