Question

断食三天，每天慢跑三个小时，那我能瘦10斤吗

Answer 1

不行的。这样子顶多把自己身体搞垮。没有食物的补充，坚持跑三小时，短身体很不好。如果想减肥可以试试每天三个生苦瓜。。可以榨汁喝。苦瓜里面有清脂素。会帮助减少脂肪

追问

那和苦瓜，加上节食，加上一天跑三个小时，一天可以掉几斤

追答

我不知道。但是肯定会住院费。。最好别这样。

如果真的急，可以考虑抽脂

追问

没有我不胖 只是为了减双下巴

Answer 2

千万不要这样，非常非常危险，低血糖情况下任何运动都危险，不仅不会瘦十斤，还可能脑供血不足然后晕倒（别问我咋知道的，我才没因为跑太快吃的少晕倒过呢……）

追问

可是我比较急，要在七天之内瘦20斤

那我改成节食三天加上跑3个小时