Question

黑木耳煮熟晒干磨成粉每天吃一点可以吗?

黑木耳煮熟晒干磨成粉每天吃一点可以吗?

Answer 1

当然可以
黑木耳粉是经浸泡消毒、粗选、水洗、脱水、干燥、粉碎等环节制成的，具有营养价值和药用价值。
因为黑木耳生长保存期间可能会沾染泥沙或者其他杂质。因此用于打粉的黑木耳进行一定清洗处理。它的制作工艺如下。
1、黑木耳用温水泡发
2、摘除黑木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。
3、清洗木耳。
4、用开水焯熟黑木耳。
5、干燥木耳。
6、使用粉碎机粉碎成粉末，装在密封好的容器中。
经过这样处理的黑木耳粉末是可以生吃的。例如
黑木耳粉冲水
做法：黑木耳粉两茶匙，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。