Question

如何避免青春期长痘痘？

Answer 1

不要吃辛辣和油腻的食物，多吃水果，多喝水，保持良好的情绪。

Answer 2

要多吃蔬菜和水果，少吃肉和辛辣油腻的食物，保持面部清洁，不要用太油腻的面霜，不要熬夜。

Answer 3

是的，这些办法可以消印祛痘，但是最后的办法还是要少熬夜，对电子产品避免长时间使用，从饮食方面也是一种办法。

Answer 4

多睡觉，早睡早起，早起晨跑

Answer 5

最好从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。