Question

如何避免青春期长痘痘？

Answer 1

油脂分泌旺盛，毛囊及皮脂腺阻塞，细菌感染发炎是痤疮产生的原因．因此青春痘并不是年轻朋友的＂专利＂．各种原因导致面部肌肤的毛囊及皮脂腺被阻塞了，引起细菌感染发炎，继而就会长出青春痘来．顺便说一句和吃辣没问题，辣是虚拟痛觉，油脂才是关键

Answer 2

少熬夜，少吃辣，少喝奶茶。

Answer 3

多吃蔬菜，勤洗脸，多运动，🙏🙏🙏

Answer 4

补充维生素B6和锌就行

Answer 5

内分泌失调是一个重要的原因，要保持充足的睡眠，饮食一定要健康不要吃辛辣油腻的食品。