Question

如何避免青春期长痘痘？

Answer 1

青春期痘痘怎么消除

1.芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

在一些美容院中，用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入优质蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效，也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用，所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证，效果确实不错。

2.柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

3.绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉(1包)。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上(要挖可以呼吸的洞洞)，再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

4.薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

5.西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜(几片)。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

预防青春期长痘痘的方法

1.温和清洁

所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品，它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑，而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。

Answer 2

1、在饮食上要忌食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品，它可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，平时多吃水果蔬菜多喝水，忌烟酒。
2、在生活习惯上要每天养成排便的习惯，形成规律就好了，还有23点之前必须休息，不能熬夜，上网时间不要太长，平时不管做什么都要劳逸结合。
3、在精神方面要保持平常心，保持一个平衡的心态，不要长期过于焦虑，紧张，上火等。
4、在平时护理方面，早晚两次洁面，油的T区或过于油性的皮肤，可在洗脸的时候多洗几遍，做好控油也要做好保湿，油的皮肤也容易缺水。
4、在化妆品选用上要选用纯天然无刺激的，不要速效产品，里面含有激素等添加成分。

Answer 3

不要吃辣椒和太油腻的食物，多吃水果蔬菜，不要用太腻的化妆品，用点清爽保湿的就可以，还有保持愉快的心情也很重要，心情郁闷容易内分泌失调，也容易有青春痘。

Answer 4

一，注意洁面。有时候，长痘痘，是因为面部护理工作没有做好。
二，不吃辛辣刺激的食物。
三，及时换洗被罩，枕头套，晒被子什么的。杀菌，消毒。
四，尽量不要熬夜。
五，保持身心舒畅，不要有太大的压力，拒绝焦虑。
六，多吃新鲜的水果蔬菜。
七，多喝水，好处大大的。
八，注意不要用手摸痘痘，手上有细菌。（我就是因为用手摸了，痘痘一直下不去🙃）
九，可以在医生的建议下，用合适的祛痘产品，一些医生都有自己研制出来的不错的祛痘产品。不要乱用药。

Answer 5

青春期长痘痘比较常见，但是，采取良好的措施可以有效避免。比如，做好身体的祛湿排毒，可以明显减少痘痘的发生率，第二，保持良好的卫生习惯，也可以起到一定的控制作用，第三，不吃辛辣刺激食物，又足一种良好的避免措施。做到了这三点，就可以有效避免青春期长痘痘。