Question

有没有人和我一样，总是控制不了花钱的欲望

Answer 1

有，你要尽力控制道德许可
所谓道德许可，指的是当一个人做了一件好事时，他就会觉得做一件坏事也不会显得自己有多坏，毕竟自己刚做了件好事。比如一个节食的人，当他中午吃素后，到了晚上就会心安理得的多吃点，因为他觉得毕竟中午吃的清汤寡水，到了晚上该奖励下自己了，再如一个有存款计划的人，当他这个月存了一笔钱之后，下个月就会想着多花点，因为他觉得上个月那么节俭，这个月理应放纵一下。更有甚者，只是在脑中想象一下自己会做什么事，将来要做什么事，都会让他觉得有必要放纵自己，正如上面那个写计划的例子，当他写计划的时候，他觉得将来的自己肯定会完成的，想到这里，他就会有一种快感，这种快感会使得他做一些“出格”的事情奖励自己，但实际上，这些所谓的奖励只会跟他的初衷背道而驰，结果越节食的人体重增加越多，越列计划的人越完不成计划。为了避免这种陷阱，人就要对自己狠一点，当你想要奖励自己时，先扪心自问，你是想要奖励呢？还是想要匀称的身体呢？如果回答是“匀称的身体”，那么恭喜你，你的自控力提高了。

为什么当一件东西未到手时，人们很渴望，一旦到手，就会变得冷淡了呢？有统计称，喜欢逛商场的人最兴奋的时刻是在去商场的路上，一旦他进入商场，那个兴奋程度就下来了，而且逛完之后并不会有多大满足，反而可能会有些许的失落，这是什么原因呢？心理学解释称这是多巴胺的作用，当一个人想象会得到某物时，多巴胺就会释放一种快感，它的目的是促使这个人赶紧去做这件事，至于这件事结果的好坏，多巴胺不管。《自控力》的作者认为，人在很多时候，错把渴望当做幸福，他以为他渴望得到的那种东西会给他带来幸福，实则不然。当一个人未得到某物时，他的大脑会不断释放多巴胺，告诉他赶紧去，得到了就会很爽，但到手以后，多巴胺就不会再产生了，那种快感也就消失了，这实际上是个化学反应。如果人能意识到这一点，那么下一次当他很想要某种东西时，他应当静下心来，问问自己：我真的很想要吗？我能确定这不是多巴胺的诡计吗？如果回答是“不是真的想要”，那么恭喜你，你的自控力提高了。