高考学霸告诉你如何拿高分
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学习得法、成绩理想的秘诀是什么？
澎湃新闻对在今年高考中涌现出的学霸们做出系列问卷调查，共回收了27位“学霸”的有效问卷，涵盖了19个省份的高考文理科高分考生。
好成绩是怎么炼成的？看看这些孩子的想法和习惯，有些能够用在自家孩子身上的，就快行动起来吧！
制定学习计划
在问卷调查中显示，“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%，近三成会按照每年、每学期、每月来规律地制定学习计划。
天津理科考生周言说，自己通过不断摸索和总结制定出了一张高效学习的计划表，以此来对一天的学习进行规划，尽量按照既定计划去完成。
安徽理科考生方清源会根据不同的复习阶段制定不同的学习安排，一个月左右就会重新规划时间安排表。“计划表由一开始的每半小时，再精确到十分钟，最后精确到每五分钟。”
重庆理科考生谢恩泽表示，无论学习还是做事，脑海中都要形成一张规划表，不能漫无目的，“可以把要做的事情写下来时刻提醒自己，哪个时间段该做什么，只有抱有目的去学习，才能在完成后获得成就感。”
超强的自律
计划得再周密，执行力弱也是白搭！
谢恩泽认为，绝对的自律是自己此次高考成功的最大因素。谢恩泽的老师冯晓瑜表示，私下的谢恩泽也爱打游戏看小说，但得到片刻的放松休息后，投入学习的他就像浑身充满电量一样，放下玩乐百分百投入。即使周末放学回家，谢恩泽也会严格规定自己放松休闲的时间。
健康的作息
与学习时间相对的自然就是休息时间了。那么，学霸们的睡眠时间能够保证吗？
在高三，每晚12点左右入睡的学霸占了大多数，为66.67%，其次为11点左右入睡，占了25.93%。值得一提的是，有一个休息时间，学霸们普遍比较看重——有午睡习惯的学霸占到了85.19%。
贵州理科考生燕鸿伟表示，作息规律，对学习非常重要。他在高一高二时，晚上11点入睡，早上6点半起。进入高三，最晚不超过12点半入睡，早上也是6点半起，每天保证午休半小时。
福建省高考文科考生黄亦陈有个雷打不动的习惯，每天中午准时午休，放学回家从不看书复习，倒头就睡。她的爸爸向晋江新闻网介绍，女儿从小到大，一直都保持着很好的生活和学习节奏，每天中午她都要至少午休半小时，就算是大考在即，也不会改变。
可见，晚上“开夜车”，白天抓紧一切时间学习，未必是正确的“学霸模式”。足够的睡眠是保证学习效率的一项重要前提啊！
注重课内学习效率
“学霸们成绩那么亮眼，一定报了不少辅导班吗？”——错，还真的没有！
调查结果显示，74.07%的考生高中阶段没有参加过课外补习班，参加多于两个仅占14.81%。
那么，好成绩怎么“修炼”来的？答案，尽量提高“课内效率”！
湖北考生杨庚宸从高一下学期开始就没有上过任何校外培优班了。“知识是有体系的，指望靠培优班构建整个高中阶段的知识体系，这是不现实的。”此前，他也上过物理培优班，感觉大部分时间都花在刷题上了，很没有必要——“我可以自己做题，跟老师请教啊。”
郭家萌发现，很多同学在学校之外参加课外培训班，焦虑地希望通过延长学习时间取得成绩进步。但她提到了一个关键词——“效率”。“我不会焦虑，除了小学上过一次补习班后再也没有上过。”郭家萌认为，根据学校的安排，把学校每项任务做扎实，效率提高，这样就能够比别人做得更好，而不在于你投入的时间多。
良好的阅读习惯
“我受到中国古代哲学的熏陶，涉猎了一些国学经典，读过很多哲理性的话语。”浙江理科考生胥嘉政表示，自己从小学就开始读四书五经，对古代先贤的崇敬溢于言表，“比如，老子的上善若水，这种品性就特别值得去学习。”
学霸们在生活中也是兴趣广泛，文学、古琴、品茶、篆刻、电影、音乐、游戏、运动等领域都各有涉猎；而其中看书是他们的最大爱好，甚至，有7位考生说追过星，但他们的偶像中，作家、体育明星、科学家、企业家、艺术家占据了相当大的比重。
比如，广西文科考生周君柔是作家八月长安的书迷，小学四年级就读过她的书。她说，八月长安的小说背景都设置在中学，书里的人物大多是学霸。进入初中后，她发现在学习生活中遇到的一些事，仿佛就是小说场景的重现。于是，周君柔开始关注起八月长安的贴吧、微博。
到了高三，为了把更多时间花在学习上，周君柔有意识地控制了自己看课外书的数量，只留了一本短篇散文集《时间的女儿》在手边。“高三备考日复一日很枯燥，有时候也会出现一些负面情绪，虽然书不会带给我什么学习方法，但我就是喜欢随便翻一翻，看完后整个人就会特别平静”，周君柔说，那段时间这本散文集成了她的精神食粮。
相比之下，辽宁文科考生史天乐在阅读方面涉猎比较广泛。作为文科生，他从小就爱看书，中西方近现代文学作品、诗歌以及科幻类作品都是他的“心头好”。
北方某省文科考生彭雨心（化名）也是从小热爱文学，参加过一系列征文比赛并取得荣誉，她最喜欢“学术性的书和哲理性的书”，认为“前者开阔视野增长知识，后者就是提升心理上的精神层面的人格素养”。
澎湃新闻对在今年高考中涌现出的学霸们做出系列问卷调查，共回收了27位“学霸”的有效问卷，涵盖了19个省份的高考文理科高分考生。
好成绩是怎么炼成的？看看这些孩子的想法和习惯，有些能够用在自家孩子身上的，就快行动起来吧！
制定学习计划
在问卷调查中显示，“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%，近三成会按照每年、每学期、每月来规律地制定学习计划。
天津理科考生周言说，自己通过不断摸索和总结制定出了一张高效学习的计划表，以此来对一天的学习进行规划，尽量按照既定计划去完成。
安徽理科考生方清源会根据不同的复习阶段制定不同的学习安排，一个月左右就会重新规划时间安排表。“计划表由一开始的每半小时，再精确到十分钟，最后精确到每五分钟。”
重庆理科考生谢恩泽表示，无论学习还是做事，脑海中都要形成一张规划表，不能漫无目的，“可以把要做的事情写下来时刻提醒自己，哪个时间段该做什么，只有抱有目的去学习，才能在完成后获得成就感。”
超强的自律
计划得再周密，执行力弱也是白搭！
谢恩泽认为，绝对的自律是自己此次高考成功的最大因素。谢恩泽的老师冯晓瑜表示，私下的谢恩泽也爱打游戏看小说，但得到片刻的放松休息后，投入学习的他就像浑身充满电量一样，放下玩乐百分百投入。即使周末放学回家，谢恩泽也会严格规定自己放松休闲的时间。
健康的作息
与学习时间相对的自然就是休息时间了。那么，学霸们的睡眠时间能够保证吗？
在高三，每晚12点左右入睡的学霸占了大多数，为66.67%，其次为11点左右入睡，占了25.93%。值得一提的是，有一个休息时间，学霸们普遍比较看重——有午睡习惯的学霸占到了85.19%。
贵州理科考生燕鸿伟表示，作息规律，对学习非常重要。他在高一高二时，晚上11点入睡，早上6点半起。进入高三，最晚不超过12点半入睡，早上也是6点半起，每天保证午休半小时。
福建省高考文科考生黄亦陈有个雷打不动的习惯，每天中午准时午休，放学回家从不看书复习，倒头就睡。她的爸爸向晋江新闻网介绍，女儿从小到大，一直都保持着很好的生活和学习节奏，每天中午她都要至少午休半小时，就算是大考在即，也不会改变。
可见，晚上“开夜车”，白天抓紧一切时间学习，未必是正确的“学霸模式”。足够的睡眠是保证学习效率的一项重要前提啊！
注重课内学习效率
“学霸们成绩那么亮眼，一定报了不少辅导班吗？”——错，还真的没有！
调查结果显示，74.07%的考生高中阶段没有参加过课外补习班，参加多于两个仅占14.81%。
那么，好成绩怎么“修炼”来的？答案，尽量提高“课内效率”！
湖北考生杨庚宸从高一下学期开始就没有上过任何校外培优班了。“知识是有体系的，指望靠培优班构建整个高中阶段的知识体系，这是不现实的。”此前，他也上过物理培优班，感觉大部分时间都花在刷题上了，很没有必要——“我可以自己做题，跟老师请教啊。”
郭家萌发现，很多同学在学校之外参加课外培训班，焦虑地希望通过延长学习时间取得成绩进步。但她提到了一个关键词——“效率”。“我不会焦虑，除了小学上过一次补习班后再也没有上过。”郭家萌认为，根据学校的安排，把学校每项任务做扎实，效率提高，这样就能够比别人做得更好，而不在于你投入的时间多。
良好的阅读习惯
“我受到中国古代哲学的熏陶，涉猎了一些国学经典，读过很多哲理性的话语。”浙江理科考生胥嘉政表示，自己从小学就开始读四书五经，对古代先贤的崇敬溢于言表，“比如，老子的上善若水，这种品性就特别值得去学习。”
学霸们在生活中也是兴趣广泛，文学、古琴、品茶、篆刻、电影、音乐、游戏、运动等领域都各有涉猎；而其中看书是他们的最大爱好，甚至，有7位考生说追过星，但他们的偶像中，作家、体育明星、科学家、企业家、艺术家占据了相当大的比重。
比如，广西文科考生周君柔是作家八月长安的书迷，小学四年级就读过她的书。她说，八月长安的小说背景都设置在中学，书里的人物大多是学霸。进入初中后，她发现在学习生活中遇到的一些事，仿佛就是小说场景的重现。于是，周君柔开始关注起八月长安的贴吧、微博。
到了高三，为了把更多时间花在学习上，周君柔有意识地控制了自己看课外书的数量，只留了一本短篇散文集《时间的女儿》在手边。“高三备考日复一日很枯燥，有时候也会出现一些负面情绪，虽然书不会带给我什么学习方法，但我就是喜欢随便翻一翻，看完后整个人就会特别平静”，周君柔说，那段时间这本散文集成了她的精神食粮。
相比之下，辽宁文科考生史天乐在阅读方面涉猎比较广泛。作为文科生，他从小就爱看书，中西方近现代文学作品、诗歌以及科幻类作品都是他的“心头好”。
北方某省文科考生彭雨心（化名）也是从小热爱文学，参加过一系列征文比赛并取得荣誉，她最喜欢“学术性的书和哲理性的书”，认为“前者开阔视野增长知识，后者就是提升心理上的精神层面的人格素养”。
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1、你太着急了！各地高考状元最早也要到6月22日高考成绩公布后才会出炉，现在高考还没有开始呢！高考成绩是无法公布的。 2、 所谓学霸都是能够掌握正确的学习方法，并且自主学习能力比较强的学生。学霸还要有一定的智力基础做保证，不是所有掌握了正确学习方法的学生都能够成为学霸的。
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