失眠的主要原因是什么?
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压力太大,应适当放松自身心情
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植物神经系统发生紊乱
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压力大 精神刺激 环境问题等
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压力大 精神刺激才导致的 可以中医中药调理改善即可
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经常性失眠的话可以先去看看中医,仔细查查原因
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