Question

鼻炎吃什么食物好菜谱

Answer 1

过敏性鼻炎吃什么食物
金针菇
金针菇有治疗过敏性鼻炎的，是可以避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
红萝卜
红萝卜是日常生活中最常见的蔬菜，含有大量胡萝卜素，胡萝卜可以提高人体免疫力，对于过敏性鼻炎的治疗有一定的帮助。
蜂蜜
蜂蜜作为天然的保健食品广受好评，不仅具有美容养颜，还能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水于过敏性鼻炎的治疗有帮助，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
红枣
红枣不仅可以补气养血，还阻止过敏反应的发生。因为红枣中含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，阻止过敏反应的发生。用大枣熬煮成水食用，水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎患者的饮食原则
1、平常饮食中要多吃含有维生素C和维生素A的食物，比如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、柠檬、橙子、苹果等。
2、要吃暖性的食物，比如生姜、大蒜、韭菜、香菜等。
3、在饮食上注意以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，西兰花、花菜、西红柿、黄瓜、枇杷、葡萄等。

Answer 2

鼻炎生活饮食注意事项
1要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
2日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
4用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
5要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
我是过敏性鼻炎七八年，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏。
碧诺棠畅安液就是买了这款，现在已经好了，不然是真心的难受
你可以每天用自己的双手在鼻翼两侧上下轻轻揉檫50下，每天3次。
同时还用食指揉檫风池穴，也是每天3次，每次50下。
我的办法，简单可行，空余时间自己按摩下，3天后，鼻塞会改善的哦！