郑州最好的肠胃医院在哪

小孩因为一岁前老得肺炎,药吃多了,弄得肠胃不好,吃什么拉什么,一岁半了,还只张四颗牙,天天补钙,应该是吸收不好。想问下,怎么办才好... 小孩因为一岁前老得肺炎,药吃多了,弄得肠胃不好,吃什么拉什么,一岁半了,还只张四颗牙,天天补钙,应该是吸收不好。想问下,怎么办才好 展开
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鹳peara
2019-01-15
知道答主
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那么对于我们的胃应该如何保养才好呢?请看下文介绍的方法.不吃宵夜你不会真的不知道哪里好吧?不去河南省的医药科学研究院附属医院也是很可 惜的事情啊!好久没有做好事啦!好开心啊!
变每天三餐为四五顿,晚饭吃得晚一些,这样就可以避免吃宵夜。夜晚,机体大部分组织器官代谢缓慢,开始进入“休整”状态,但不包括胃,因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在“紧张的工作”中,大量分泌胃液,此时的分泌非常“不理智”,会因为过量而腐蚀胃黏膜,产生糜烂、溃疡。
餐桌边的轻松情绪
温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以帮助男人在进餐时放松情绪,避免不良情绪导致的植物神经紊乱——那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜,并收缩胃血管、降低胃动力,使食物在胃内停留过久,造成胃疲劳。
餐后休息
餐后食物集中在胃,需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步,血液要运送到全身各处,胃肠血液供应相应减少,食物得不到充分消化。另外,消化液由吃进食物的条件反射产生,胃部饱满,胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿,食物营养才能得到充分消化和吸收。
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