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写作思路:禁烟是为了生产工作安全,所以违规抽烟是需要进行检讨的,用检讨书的形式,写出自己真诚的反思。
正文:
尊敬的领导:
您好!
我知道我是不应该在办公室里面吸烟的,我是应该要考虑到其他同事的感受的。现在我也明白了自己的错误了,之后是绝对不会再犯同样的错误了的。办公室是不允许吸烟的,是为了给大家一个良好的办公环境。室内本来就不是很通风,味道要过了很久才能够散去,所以是禁止在办公室抽烟的。
公司是设置了抽烟区的,就是为了让我们这些抽烟的员工不要在办公室里面抽烟,对其他同事的健康也是有很大的影响的。我现在想想自己这样做确实是做得很不对的,我没有考虑到其他同事的感受,只顾着自己,这样的行为是非常的自私的。
我在办公室里面就应该要考虑到的大家的感受,毕竟这个办公室不是只有我一个人的,我是不能够这样的自私的。我是应该要去公司设置的抽烟区吸烟的,这样就不会有这么大的影响了。
烟中的物质对身体是非常的有害的,我在办公室抽烟是会影响到其他同事的身体的,我是应该要为大家多多考虑的。
烟的味道是非常的不好闻的,办公室里面有我这样抽烟的人自然也有不喜欢烟的味道的人,我这样做可能是会影响到她一整天的工作的心情的。这一次是我忘记了要去抽烟区吸烟,我像在自己家一样拿起了烟就抽,直到有同事提醒我的时候我才走到抽烟区去。在办公室抽烟也是有很大的安全隐患的,若是烟头没有熄灭引燃了周围的一些容易燃烧的东西,那就会有很大的危险了。
我这样做也是违反了公司的规定的,我现在也已经知道了自己这样做是非常的错误了。其实我也没想清楚自己这一次为什么就会忘记了公司的这个规定,我现在也是非常的后悔的,我知道我在同事心中的形象也已经发生了改变的。公司有这个规定是为了大家的身体着想的,所以我是必须要遵守这一个规定的。身为公司的员工本来就是应该要遵守公司的规定的,这是我们必须要做到的事情。
现在我也已经明白了自己的错误了,以后我是绝对不会再做出在办公室吸烟这样的错事了,这一次是我没能够管理好自己的行为,之后我是绝对不会允许这样的情况再一次发生的。希望这一次您和其他的同事们能够原谅我犯的错吧,我也会向大家道歉的。我之后是真的不会再做这样的事了。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
2020年xx月xx日
抽烟检讨书范文
我由于没有意识到吸烟的严重性,造成了十分严重的错误,当时老师对我进行了批评教育,在学校老师们的教育和家长的帮助下,我终于意识到自己犯的错误的严重性
1、吸烟有害身体健康。众所周知,吸烟及其危害人类身体,其中尼古丁和焦油对肺,胃,肝,心脏=都有严重影响,严重的导致癌症。所以,为了自己,我决定戒烟。
2、吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围,吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者,同样的,他们的身体也在遭受着侵害,对我们这些还在生长发育的年轻人来讲,这是非常有毒有害的。所以,为了自己的亲人和朋友,我绝对戒烟。
3、吸烟及其破坏自身形象。爸爸曾经教导,有素质的年轻人是不抽烟的。因为他们知道吸烟的危害,而在当今,吸烟就是一个人身份的象征。为了不破坏一个良好高中生的形象,树立良好青年上进进去的榜样,我决定戒烟。
4、吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力,所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上,如果把这些钱省下来,我们可以做很多事情, 错误的性质是严重的。
我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康,还危害其他的同学,这是有悖学生的行为,其结果损害了多方利益,在学校造成极坏的影响。这种行为,即使是并没有给别人带来伤害,仍然是不对的,
此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法,完全不理会老师的感受。这也是不对的,人是社会的人,大家不应该只是想着自己,我这么做,害的是我自己,我这样做,看似在现在满足了自己,实际上是在害自己。
而且,这也是对老师的不尊重。所以,当老师对我进行批评教育的时候,也是为了让我深刻的认识到这点。 其次,我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦,自古 就讲究尊师重道,这是一种传统的美德,过去我一直忽视了它。
抛开着一层面,不单单是老师,无论对任何人,我们都应该尊重他,尊重他的劳动,他的劳动成果。我这样做,直接造成了不尊重老师,不尊重他人,不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生,一名正在接受高等教育的人来说,这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习,互相促进,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校的学风建设。
检讨书的标准格式:
1、标题:在头行正中写明“检讨书”字样。
2、称谓:写明幢讨书呈报的组织、单位或个人。
3、正文:正文由三部分组成——所犯错误事实,对所犯错误的认识,改正错误的决心与措施。
4、落款:写上检讨人的姓名或单位名称。
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少,原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
....有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变,或是缺少此基因的妇女,其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上“二手烟”,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有11亿吸烟者,其中70%以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47%的男性和12%的女性吸烟,每天还有8至10万年轻人成为长期烟民,到2025年,全球吸烟人数将达到16亿。现在每年有约400万人死于由烟草制品引起的疾病,在未来20年中全球由吸烟所导致的死亡将增加3倍。到2020年,被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。?
据实验研究表明,一支香烟的烟碱可使一只白鼠致死,20支香烟的烟碱可毒死一头牛,在法国举行的一次吸烟比赛中,有人连吸了60支烟就当场死亡了。
所以,为了您的个人健康,也为了全社会的公共利益,请您戒烟!