身体虚弱夜间盗汗,遇见这种情况该怎么办?
所谓的夜间盗汗这是指,我们在晚上睡觉的时候,在睡着以后身体就会有出汗的现象,但是在我们醒来的时候就会停止出汗。如果我们遇到这种情况的话,是可以服用玉屏风口服液或六味地黄丸来治疗的。
如果我们是气虚而造成的盗汗的话,我们会表现出感冒、脸色发白和身体虚弱没有力气,以及舌苔发白症状的,我们是需要进行补气补血,和补虚敛汗的,可以服用一些归脾汤和补中益气汤来进行一个调理。如果是阴虚而造成的盗汗的话,我们是很容易出现燥热现象的,这就需要滋阴降火了,我们是可以服用一些坤宝丸等药方来进行治疗的,还可以把枸杞和黄芪来进行泡水喝,在日常生活当中饮食方面也是需要注意的,一定不可以食用辛辣刺激的食物。
我们除了服用药物等来调理以外,还可以对相关的学位进行按摩来缓解病症,缓解这种病症的穴位通常是有两个的,一个为足三里,另一个就是合谷穴。足三里它是一个有着特别多作用的穴位,经常对这个穴位进行按摩的话,不仅可以调理我们的脾胃、通经活络,还可以补中益气,调节我们身体的免疫力。我们可以用拇指的指腹按在这个穴位上,垂直按压然后进行揉捏,以感到酸胀为度,在按摩几秒以后再停下,然后再继续重复按摩,每次坚持揉按五六分钟,每天是可以按摩一两次的。
合谷穴它其实就是我们经常所说的虎口,它是在我们的拇指和食指之间的,我们每天用另一只手的拇指对这个穴位进行按摩,是可以起到敛汗的效果的。因为身体虚弱夜间盗汗,这通常是体虚所致,因此我们在日常生活当中要多加锻炼,并且还要养成良好的生活习惯。