Question

在压力山大的职场上，怎样做可缓解职场压力？

Answer 1

可以多出去旅旅游，吃着自己喜欢的食物，看着自己喜欢看的电影，不要给自己太大压力。

Answer 2

在工作时压力大的时候，一定要保持良好积极的心态，解压的话可以多跑跑步，多发发呆放空自己。

Answer 3

看喜剧。经常笑可以给身体健康的心里暗示，从而保持心情愉悦。看看喜剧，大笑几场，把抑郁、烦闷都随着笑声排出体外。
运动。适度运动能够加速人体新陈代谢，释放体内不良情绪。闲暇时间爬爬山，打打球，练练瑜伽，都是很好的解压方式。

Answer 4

对于老板派的任务尽力就好，不要给自己太多心理压力，也要懂得放松，多和朋友出去玩。

Answer 5

在保持好自己心态的同时一定要努力努力地学习知识，提升自己的能力。