手脚酸软无力是怎么回事?
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手脚酸软是比较普遍的疾病之一,并且不分年龄层。主要分为生理性和病理性两大类,无论是何种原因的手脚酸软都可以通过科学的手段有所缓解。
原因分析
引发手脚酸软的原因五花八门,首先可能是过量运动之后产生的酸胀感;接着是身体的气血不足,并且伴随类风湿性的疾病;最后可能是身体内部存在其他的隐疾。
举措建议
缓解手脚酸软的方式不尽相同,主要分为两种:
1、饮食得当,多吃一些碱性的食材,偶尔也要适量摄入富含锌的食物,有助于营养调节。
2、避免长时间地超负荷运动,否则只会影响肌肉组织的正常运作,形成酸软的症状。
原因分析
引发手脚酸软的原因五花八门,首先可能是过量运动之后产生的酸胀感;接着是身体的气血不足,并且伴随类风湿性的疾病;最后可能是身体内部存在其他的隐疾。
举措建议
缓解手脚酸软的方式不尽相同,主要分为两种:
1、饮食得当,多吃一些碱性的食材,偶尔也要适量摄入富含锌的食物,有助于营养调节。
2、避免长时间地超负荷运动,否则只会影响肌肉组织的正常运作,形成酸软的症状。
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手脚酸软无力原因:一、生理性原因。像营养不良,过度劳累,情绪低落,这些都属于生理性原因,这类原因引起的四肢无力多是暂时性的,不需要通过药物来进行治疗。只要补充营养,注意休息,这种现象就会逐渐消失。二、病理性原因。患有肝脏疾病、糖尿病、慢性肾炎、白血病时,四肢无力是这些疾病常见的并发症之一。糖尿病是最常导致乏力的疾病,患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲劳,虚弱无力,且有口渴,消瘦,多食尿等症状。慢性贫血也是引起乏力原因的常见之一。慢性肾炎也常感疲倦和乏力,而且因长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,失眠,腰酸常是就医的主诉。
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四肢酸痛无力考虑主要是由于过度劳累以后在身体中产生大量的乳酸、才会有酸痛的感觉,这种情况可以做一些理疗比如热敷、按摩,这样的话有利于症状的缓解。
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